防音性能はなにをおいてもカーペットが一番です
音は、何かが振動することによって伝わるのですが、建物の中の音は壁や床を振動させることによって伝わります。階下に伝わる音を防ぐには、床や壁を振動させなければよいわけです。ということで、防音工事では鉛の板を床下に敷いて重くしてふるえないようにしたり、クッション材を床材の下に敷いて床の振動を吸収させたりします。
カーペットは、パイルや柔らかいバッキングで振動を吸収してくれるので、音が伝わりにくい構造です。